FARSØ: Efter en ufrivillig coronapause starter seniormotions tilbuddet ”Bevæg dig for livet 60+” nu op igen.

Det er efterhånden er par år siden at tilbuddet blev introduceret i Farsø af Ældresagen i Farsø og foreningen Sundhed, Trivsel og Læring i Farsø. Det var på baggrund af det landsdækkende ”Bevæg dig for livet 60+” som DGI Nordjylland og Vesthimmerlands Kommune var med i.

Tilbuddet er populært og havde sidst op til 80 deltagere pr. gang og finder sted hver torsdag formiddag i Dronning Ingrid Hallerne.      

Der er afsat to timer, der starter med fælles opvarmning og derefter kan der vælges mellem en 6-8 aktiviteter såsom vandgymnastik, svømning, floorball, badminton, bordtennis, pickleball, boccia, curling, cirkeltræning og indimellem yoga og smarttraining.

Det er alt sammen tilpasset deltagernes ønsker og fysiske muligheder - og sidst men ikke mindst hygge med kaffe, fællessang og en god snak.

Tovholderne Jonna Michelsen fra Ældresagen og Gert Hosbond fra Sundhed, Trivsel og Læring i Farsø opfordrer endnu flere seniorer til at møde op, nu hvor tilbuddet starter op igen.

e-max.it: your social media marketing partner